Table of contents
Share Post

Idősbarát otthon – nem akadályt, hanem lehetőséget jelent

Az idő előrehaladtával otthonunk szerepe egyre meghatározóbbá válik. Nem csupán a pihenés és a meghitt pillanatok színtere, hanem egyre inkább a biztonság, az önállóság és a méltóságteljes élet egyik legfontosabb záloga is. Egy idősbarát otthon kialakítása nem feltétlenül jelent nagy költségeket vagy komoly átalakítást – sokkal inkább tudatosságot, odafigyelést és apró, de jól átgondolt változtatásokat.

Sokan szeretnénk, ha életünk végéig saját otthonunkban élhetnénk, méghozzá biztonságban és önállóan. Ehhez azonban olyan környezetre van szükség, amely megelőzi a baleseteket, megkönnyíti a mindennapi teendők elvégzését, és figyelembe veszi az életkorral járó testi, érzékszervi vagy mentális változásokat is. Egy idősbarát otthon segít abban, hogy az időskor ne a lemondásról, hanem a lehetőségekről szóljon.

A biztonságos és kényelmes otthoni környezet kialakítása sokszor már az alapvető elemeknél kezdődik. Elengedhetetlen például a megfelelő világítás – különösen az éjszakai közlekedési útvonalakon, mint a hálószoba és a fürdőszoba közötti szakasz. Egy egyszerű, mozgásérzékelős éjjeli lámpa akár komoly eséseket is megelőzhet. A bútorozás terén érdemes kerülni a zsúfoltságot: a stabil, lekerekített szélű bútorok, átlátható, tág terek, valamint a szabadon hagyott közlekedési útvonalak nagyban hozzájárulnak a biztonságos mozgáshoz.

A fürdőszoba különösen kritikus terület. Itt a csúszásgátló szőnyegek, a jól rögzített kapaszkodók és a könnyen elérhető tisztálkodási eszközök nemcsak a kényelmet, hanem a balesetek elkerülését is szolgálják. A konyhában szintén fontos a praktikusság: a gyakran használt tárgyakat érdemes derékmagasságban elhelyezni, hogy ne kelljen hajolgatni vagy létrára állni. Ha valaki már kevésbé biztos a mozgásában, hasznos lehet a tűzhely időzítővel történő felszerelése is.

Az akadálymentesítés sokszor már a legapróbb részleteknél kezdődik: egy magas küszöb vagy egy szőnyeg sarka is komoly akadály lehet. Ma már léteznek egyszerűen beszerelhető rámpák, süllyesztett küszöbök vagy szélesebb ajtók, amelyek megkönnyítik a közlekedést – akár járókerettel, akár kerekesszékkel. Emellett nem szabad megfeledkezni a technológiai lehetőségekről sem. Egy jól beállított, megfelelő funkciókkal ellátott okoseszköz segíthet elérni a családtagokat vagy jelezni vészhelyzet esetén, míg egy videókaputelefon vagy okoszár növeli a biztonságérzetet.

Az idősbarát otthon tehát nem egy végleges állapot, hanem egy olyan környezet, amely folyamatosan alkalmazkodik az élethelyzethez. A legfontosabb kérdés mindig az: mitől érzi magát az idős ember biztonságban, önállónak és értékesnek a saját otthonában?

Az idősbarát honlap azért jött létre, hogy segítsen – ebben is. Célunk, hogy praktikus tanácsokkal, inspiráló ötletekkel és megbízható információkkal támogassuk mindazokat – időseket és hozzátartozókat egyaránt –, akik szeretnék otthonukat biztonságosabbá, élhetőbbé és szerethetőbbé tenni. Hisszük, hogy a méltó öregedés az otthon falai között történik – egy olyan otthonban, amely valóban rólunk szól. S melyben tovább élhetünk segítség nélkül, önállóan  – tudatos tervezéssel és gyengülő képességeink figyelembe vételével.

admin

Stay in the loop

Subscribe to our free newsletter.