Biztonságos otthon. Aktív élet. Nyugodt mindennapok.

Szeretettel köszöntünk!

Az Idősbarát programokkal egyszerre gondoskodsz a lakásod biztonságáról, a mozgásod magabiztosságáról és a lelked könnyedségéről.

Ez az oldal azért jött létre, hogy segítsen jobbá, biztonságosabbá és élhetőbbé tenni az időskort – otthon, közösségben és a mindennapokban.
Megtalálod az „Idősbarát lakás” szolgáltatásunkat, amely segít abban, hogyan alakíthatod kényelmesebbé és biztonságosabbá az otthonod, különösen, ha mozgásodban vagy érzékelésedben változás történt.
Emellett becsatlakozhatsz Mozgásprogramunkba – célzottan fejlesztheted azokat a képességeidet, amelyek a mindennapi önállósághoz a legfontosabbak. Ennek részeként megismerheted saját fittségi szintedet, az esésmegelőzés módszereit, valamint a nordic walkingot, mely bármely korosztályban és fittségi állapotban elkezdhető.

Magunkról

Kovács Kriszta
Aktív idősödés szaktanácsadó
Idősbarát lakás

„A mozgás szabadság, a biztonság nyugalom – az idősbarát lakás mindkettőt támogatja.”

  • Empatikus mentor – több évtizede segítem a 50+ korosztályt, hogy magabiztosan mozogjanak és örömmel éljenek.
  • Tanulás-központú szemlélet – minden programomat lépésről lépésre, érthetően építem fel, hogy bárki könnyen követhesse.
  • Motiváló energizátor – a tornateremben és online órákon is biztatok, bátorítok.
  • Biztonsági fókusz – otthoni felméréseknél az esésprevenció és a praktikus megoldások állnak a középpontban.
  • Közösségépítő – rendezvényeket, élményprogramokat szervezek, ahol tanulva, nevetve támogatjuk egymást.
Kiss Rózsa

Kiss Rózsa
programvezető
RENDben vagyok – idősbarát rendrakás

„A kevesebb tárgy több teret, könnyebb mozgást és nyugodtabb mindennapokat jelent.”

  • Asszertív segítő – finom, támogató kommunikációval kísérem a rendrakás nehéz döntéseit.
  • Rendszerező gondolkodás – folyamatokban látom a feladatokat; átlátható lépéseket adok a káosz felszámolásához.
  • Közösségi motor – sok éve szervezek kirándulásokat és nordic walking alkalmakat, ahol az idősek szívesen csatlakoznak hozzám.
  • Mozgás-tudatosító – oktatóként tudom, hogyan kapcsolódik a rendezettség a biztonságos közlekedéshez.
  • Türelem és empátia – minden tárgy mögött történetet látok; segítek elengedni úgy, hogy a jó érzés megmaradjon.

Miért minket válassz?

  • 15+ év tapasztalat az idősek támogatásában

  • Moduláris, lépésről lépésre felépített tananyagok

  • Online + személyes szolgáltatás, országszerte elérhető

  • Közvetlen, idősbarát kommunikáció – szégyenérzet nélkül

Közös célunk, hogy az otthon biztonságos, a test fitt, a lélek pedig könnyed legyen.
Régóta tartó  szoros barátságunkra, összecsiszolt munkakapcsolatunkra építve
olyan idősbarát megoldásokat kínálunk,
ahol a tudásunk kiegészíti, erősíti és támogatja egymást.

OTTHON = Biztonság
A  legtöbb esés a lakásban történik, de ez megelőzhető

MOZGÁS = Szabadság
Az erős izmok és a jó egyensúly őrzik meg az önállóságot.

REND = Megkönnyebbülés
Kevesebb tárgy, több tér, tisztább gondolatok.

Mit jelent az ageing in place – és mi köze az idősbarát programhoz?

Sokan szeretnének idős korukban is a saját otthonukban, megszokott környezetükben, biztonságban és önállóságban élni. Ezt nevezzük ageing in place-nek – azaz „otthonunkban maradva idősödni”. Az idősbarát program ezt a szemléletet követi: segít alkalmazkodni a változó élethelyzethez, úgy, hogy közben megőrizzük az életminőséget és a méltóságot.